"СВОИМ" новости

Можно ли справиться с негативными состояниями самостоятельно? Или все же лучше обратиться за профессиональной помощью в психологической реабилитации?

Специалисты психологического благотворительного фонда «Своим» (https://vk.com/blago_svoim) отвечают на ваши вопросы, делятся советами, как бороться со стрессом. Потому что профессиональная психологическая помощь, особенно в период военных действий – это настоящая необходимость.

Сегодня мнением на счет психологической реабилитации делится специалист центра—Чирков Константин Валерьевич. «В основном здравомыслящие люди справляются с различными заболеваниями самостоятельно. Без помощи специалистов. Как многие из нас лечат простуду? Как только начинаются симптомы, в ход идёт проверенная много раз таблетка, микстура или народный рецепт. Так поступают если не все, то многие точно. И это работает. Согласны? В большинстве случаев исход успешный.

Также вполне можно поступать при психических симптомах различного характера: Злость, несдержанность – нужно в первую очередь обратить внимание на частоту дыхания. Страх – также история с дыханием, только уже внимание на отделы лёгких».

Чтобы психологическая реабилитация дала плоды, проходить ее лучше с квалифицированными специалистами. В процессе реабилитации в санаторных и госпитальных программах Благотворительного фонда «Своим» (https://vk.com/blago_svoim)» психологи используют, например, техники нейросоматической ауторегуляции. С их помощью можно не только бороться со стрессом, но и стабилизировать давление, вес, избавляться от головных болей.

В программы реабилитации фонда включены психологические тренинги, лекции, индивидуальные и групповые форматы работы. Также психологи учитывают и особенности работы с участниками СВО и членами их семей. А главное – настрой на сохранение и восстановление здоровья, активное отношение к своей жизни.

Кроме того, перечень психосоматических официально признанных заболеваний растет год от года. И в дополнение к профессиональной поддержки, необходимо освоить и методы самостоятельной помощи себе и своим близким. Этому тоже можно научиться у психологов фонда «Своим» (https://vk.com/blago_svoim).Обратиться к нам за помощью можно по почте bfsvoim@mail.ru с пометкой: «нужна реабилитация».

Также там можно задать вопросы Чиркову Константину Валерьевичу!

Помните: в борьбе со страхом не стыдно попросить помощи. Вы не обязаны справляться с этим в одиночку, ведь есть те, кто готов вас поддержать и вместе найти выход из любой ситуации!

Поддержать намерения и идеи БФ «Своим» можно, пройдя по ссылке — https://www.благодатнаятаврида.рф/product/протяни-рук..

Подписывайтесь на социальные сети, чтобы быть в курсе новостей:

ВК БФ «Своим»: https://vk.com/blago_svoim

ТГ БФ «Своим»: https://t.me/blago_svoim
Наша работа
Made on
Tilda